Skrive fokus: Sådan holder du fokus imens du skriver

Skrivekunsten har eksisteret i tusindvis af år. Oldtidens Gilgamesh epos og andre religiøse tekster, såsom den Hebraiske Bibel, attesterer menneskets evner til at udvinde betydning ud af relativt abstrakte tegn. Men selvom skrivning - og læsning - ofte tænkes som en kunstart, så er skrivning ikke altid glamourøst. De fleste studerende vil mene, at der findes emner, såsom opgaver om Israel-Palæstina konflikten, der bestemt ikke er sjove at skrive. Skriveprocessen er derfor ikke altid en fryd, men kan være ekstremt kedelig. Ikke nødvendigvis fordi emnerne er kedelige, men fordi selve skriveprocessen ofte er hårdt arbejde. Så når Ph.D. studerende eller professionelle forfattere, som Stephen King, udgiver den ene tekst efter den anden, så blæser det os almindelige dødelige bag over. 

Heldigvis behøver skriveprocesser ikke at være en træls pligt. Skrivning kan faktisk være en sjov måde at bruge din tid. I denne korte artikel vil jeg dele nogle af mine tips til, hvordan jeg fastholder fokus når jeg skriver. Men først skal jeg lige besvare et vigtigt spørgsmål: Hvad er fokuseret skrivning? Svaret er måske åbenlyst, men selve processen omkring fastholdelse af fokus er ikke. En af de vigtigste faktorer, der typisk forstyrrer forfattere er den store verden udenfor. Hvis du ønsker at løsrive dig fra alle de spændende ting udenfor dit vindue, kan du med fordel benytte nogle af de tips og tricks, som jeg vil dele med dig. 

Hvor skriver du henne?

I selve skriveprocessen er dine omgivelser altafgørende. Hvis du har tendens til at miste fokus, når du skriver, er det vigtigt at analysere dine omgivelser og finde ud af, hvad det er, som forstyrrer dig. For eksempel, hvis du sidder midt i et åbent kontormiljø eller på en togstation vil de mange lyde og mennesker distrahere din auditoriske og fysiske koncentration. Dette vil unægtelig gøre din skriveproces mere besværlig. Et andet eksempel kunne være, at du skal skrive din vigtigste artikel nogen sinde, imens du sidder midt i din stue med skrigende børn og TV i baggrunden. I sådan et tilfælde vil du have problemer med at bevare fokus på grund af auditoriske og emotionelle forstyrrelser. 

For at holde dit fokus på skriveprocessen snarere end alt andet, må du tage kontrol over det miljø du befinder dig i, og fjerne alle mulige kilder til distrahering.

• Find et stille sted (Et lukket kontor, et tomt lokale, eller måske endda en opvarmet kælder)
• Sluk for al IT omkring dig, som ikke er nødvendigt for selve skriveprocessen (TV, radio, notifikationer fra sociale medier)
• Sid på en stol, som du ikke finder specielt komfortabel (Dette råd er taget direkte fra Stephen Kings: "Om at skrive" - og han har haft ret gode resultater)
• Placer dit skrivebord op imod en væg (Igen, et trick som har været ret frugtbart for Stephen King)
• Drop gruppe-mentaliteten (At skrive i en gruppe er tæt på umuligt)

Værktøjer

Jamen skal man ikke bare have en blyant og noget papir? Altså, jo. Men i dag findes der ekstremt meget software og eksempler på værktøjer, som kan gøre både planlægningsprocessen og selve skriveprocessen langt nemmere. Om du vil have dit manuskript gennemlæst af en software, have en skabelon for din bog, eller organisere dine projekter, så er der et værktøj til dine behov. Selvfølgelig er softwares som MS Word uvurderlige redskaber, og bliver benyttet af nærmest alle forfattere. Men flere og flere vælger også at benytte gratis software, såsom Google Docs, hvilket attesterer til folks øgede interesse i gratis alternativer til de gamle skrivesoftware. Derfor har jeg samlet en kort liste med mine anbefalede værktøjer til din skriveprocess:

• Google Docs (Softwaren er gratis og giver dig adgang til dine manuskripter 24/7. Dermed er det langt lettere at skrive på farten, og du kan invitere flere til dit dokument, så du kan få feedback af flere redaktører på samme tid).
• Grammarly (Gratis software, der har indbygget stavekontrol af dine engelske manuskripter).
• Keyword tool (Er gratis og lader dig samle en liste af nøgleord til dine artikler inden du påbegynder skriveprocessen. Er særlig god til SEO-optimering af dine artikler - eller e-bøger).
• Hemingway (Gratis redigeringsværktøj, der markerer, hvordan din engelske tekst opleves af andre. Lader dig blandt andet se, hvor mange gange du bruger passiv, og værdien af dine adverbier).
• Brug en app med timer (Mange skrivefokus apps har timere, som giver dig obligatoriske pauser).

Motivation

Har du problemer med at bevare motivationen og holde dit skrivefokus? Så skal du ikke gå i panik. Alle, som skriver, oplever dyk i deres motivation, når der skal skrives indhold eller opgaver. Sofaen eller kaffemaskinen kan ofte være særdeles fristende tilflugtssteder i disse situationer. Og nogle gange er det faktisk også helt okay at tage en pause. Hvis pausen resulterer i flere timers fokuseret skrivning, så har du intet at bekymre dig om. Heldigvis er der nogle tricks til, hvordan du kan bevare din motivation i skriveprocessen.

• Sæt en alarm eller brug apps såsom Marinara Timer (Sørg for at tage små 5-minutters pause hver 30-40 minutter. Rejs dig op, lav en kop thé og gå i gang med arbejdet igen).
• Lyt til instrumental musik (Dette har hjulpet mange berømte forfattere med deres mesterværker. Stephen King lytter f.eks. til Heavy Metal - men det kan kun anbefales til folk, der i forvejen godt kan lide hård rock. Ellers kan du også lytte til instrumentale versioner af Disney sange på YouTube).
• Sæt realistiske mål. (Skriv ikke bare i blinde. Planlæg hvad du vil opnå, og stop når du har nået dit mål).
• Stop med at skrive, når du er midt i en sætning (Denne metode hjælper imod skriveblokader, da dine tanker automatisk vil forsøge at færdiggøre sætningen, når du starter igen - og så kører det ligesom bare derud af).
• Rediger ikke i din tekst imens du skriver. (Redigeringsprocessen er radikalt anderledes end skriveprocessen. Du vil derfor have øget risiko for at miste din motivation, hvis du prøver begge dele på samme tid. Så lad stavefejlene stå, og glem alt om korrekt kommatering).

Ernæring

De fleste antager at skriveprocesser ikke er hårde for kroppen, men derimod kun hårde for hovedet. Dette er dog meget langt fra sandheden. Dit hoved behøver næring og de rette omstændigheder førend du kan være produktiv og skrive fokuseret. Selvfølgelig har hver forfatter deres favoritprodukt, og selvom mange kendte forfattere har benyttet alkohol og narkotika i stor stil, så kan dette ikke anbefales. Andre ting er dog universelle, når det kommer til at holde krop og sind sundt i en fokuseret skriveproces.

• Drik vand. Eller, hvis du mangler energi, en god kop kaffe.
• Sørg for at have spist godt.
• Prøv at undgå mad med højt kalorieindhold. Spis i stedet nogle grøntsager. (Grøntsager er geniale snacks, når du sidder i midt i en hård skriveproces!)
• Hvis du er lav på blodsukker, så vil lidt slik eller chokolade ikke skade.
• Sørg for at have fået en god nats søvn.
• Lav nogle udstrækningsøvelser hvert 30. minut, for at løsne dine skuldre (Så du undgår kramper).
• Sørg for at have lavet noget fysisk inden du påbegynder arbejdet.

Konklusion

Skrivning kan være hårdt. Selvom det typisk bliver betragtet som en hobby eller en kunstform, så er det hårdt at skrive lange artikler eller bøger. Det påvirker ikke blot din mentale kapacitet, men også din fysik, når du skal sidde ned i otte timer i streg ved et skriveborg og slå sætning efter sætning ud. Du kan sagtens lave fokuseret skrivning, men det kræver, at du er opmærksom på dine omgivelser. Hvis du planlægger forud og sørger for at begrænse potentielle distraheringer, så er der intet til hinder for en god og fokuseret skriveproces.